Las mejores estrategias para ligar sin miedo y con naturalidad. El autor de esta obra, un maestro de la seducción, nos cuenta abiertamente su experiencia personal, muy similar a la de tantos hombres que sufren por no saber relacionarse con mujeres desconocidas ni conquistarlas, y que sin embargo sueñan con poder hacerlo. Y por si las confesiones de su diario fueran poco, enseña paso a paso cómo ligar SIN MIEDO y con NATURALIDAD. Si quieres conocer las reglas de oro del mejor seductor, éste es tu libro.

El desafío diario de hacer realidad tus sueños. Jesús Calleja, el aventurero más carismático de la televisión, es alguien que jamás ha puesto excusas entre él y sus sueños, ya que su vida ha sido un constante ejercicio de superación que le ha permitido llevar a la práctica numerosos proyectos que, a priori, parecían imposibles. Este libro no narra sólo las asombrosas aventuras de un hombre decidido a romper todos los límites. Es sobre todo un manual lleno de valiosas ideas y consejos para todo aquel que no se conforma con la rutina y la pasividad. A partir del lema «Si no te gusta tu vida, ¡cámbiala!», en estas páginas nos entrenaremos para empezar ahora la vida que siempre hemos anhelado.

Originally published as an e-book that became a controversial media phenomenon, and now available in paperback, No More Mr. Nice Guy! addresses "Nice Guy Syndrome"--trying too hard to please others while neglecting ones own needs, thus causing unhappiness and resentfulness. Dr. Glover, a certified marriage and family therapist, explains why unfulfilled Nice Guys lash out at loved ones, and offers advice for men to stop seeking approval, express emotion, enjoy a satisfying sex life, embrace masculinity, form meaningful relationships with other men, and live up to their creative potential.

Kankyo Tannier, una monja budista francesa, ens parla sobre el seu silenci i ens ofereix consells pràctics per «ser silenciós» cada dia i viure més feliç, sense la necessitat de canviar radicalment la nostra vida. A través d’exercicis senzills i pràctics, aquest llibre ens conduirà pel camí del silenci i de la felicitat: el silenci de paraules, per poder captar realment el que succeeix al nostre voltant; el silenci visual, perquè la nostra mirada sàpiga prescindir de la sobreinformació inútil, i el silenci corporal, per aprendre a escoltar el que el nostre cos ens diu. Totes les claus per practicar el silenci cada dia, en relació al temps, la respiració, l’escolta activa, etc.

«Querido lector: te espero en el camino de la plenitud. No importa donde te encuentres ahora mismo; si empiezas a andar en la dirección correcta, enseguida encontrarás la senda. A medida que la transites, la buena vida se irá abriendo como un cerezo en flor. Miles de personas antes encontraron la fuerza emocional con este mismo método cognitivo. También está a tu alcance». Todas las "neuras" que nos amargan la vida —ansiedad, depresión, estrés, timidez—, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva. Ser feliz en Alaska describe tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas. Pocos autores son capaces de llegar a cientos de miles de lectores como Rafael Santandreu, gracias a su talento para ofrecerles potentes herramientas que producen cambios radicales y permanentes en sus vidas.